1、晒种：浸种前7天晾晒稻种6-8小时，然后将稻种转移至干燥阴凉处。
2、选种：清水选种，将秕谷捞出。
3、浸种：使用活水，按日浸夜露的方式浸种。若当地病害发生程度严重，可使用药剂浸种。
4、催芽：利用麻袋进行催芽，稻种温度控制在35-38℃，温度过高需翻堆。20小时后即露白破胸。
5、炼芽：播种前，将催芽后的稻种摊开在常温下炼芽3-6小时。
一、水稻催芽要点
1、晒种
（1）浸种前一周选晴天将种子晒6～8小时，然后将晒好的种子放在干燥、阴凉的地方凉透心，以促进种子的呼吸作用和酶的活性，有助于提高种子发芽率和发芽势。
（2）晒种也可杀死部分附着在稻壳上的病菌。在竹匾或泥地上晒种较好，但不可直接把稻种摊在水泥地板或石板上晒，以防晒伤稻种。
2、选种
要求用清水选种，把浮在表层的秕谷捞出，选用饱满的稻种，以培育出整齐健壮秧苗。
3、提倡活水浸种
浸种时间不易过长，采用“日浸夜露”的方式，即白天浸种、夜晚捞出摊开，浸种时将种子放入流动清水中先浸6小时（无流动清水的要每隔4－6小时左右换水一次）。
4、提倡药剂浸种
（1）部分品种受病菌感染严重，建议采用药剂浸种，包衣种子除外。清水浸种6小时后，使附在种子上的病菌孢子萌动，再进行药剂。
（2）目前常用的药剂有25%咪鲜胺2000-3000倍液（即2ml兑水5公斤，浸种4-5公斤）浸种6小时。药液应高出种子表面一寸（期间不换水），然后把稻种用清水反复冲洗，把残留药液冲洗干净。
5、催芽
（1）目前还有不少农民喜欢将种子装在编织袋中催芽，甚至由于温度上不来，将种子放在太阳下暴晒，往往造成烧芽。
（2）简易的方式是用双层、无病、湿润麻袋催芽，在地面垫一层无病稻草，将一条麻袋铺好，把种子均匀地铺在上面，再将另一条麻袋盖在上面，中途只少量注意是否添加水分即可。
（3）也可装入麻袋或比较通气的编织袋，四周可用稻草封好保温。谷种升温后，控制温度在35～38℃，温度过高要翻堆，过低则泼的温水，温度要提高。经20小时左右，谷种即可露白破胸。到5月中下旬气温正常，则采用日浸夜露方式，不需要加保温材料，均可正常发芽。
6、炼芽
在播种前要把催好芽的谷种摊开在常温下炼芽3～6小时后播种。使谷种适应空气温度，提高成苗率。
二、水稻种子浸种的时间标准
1、水温30℃时水稻种子浸种的时间标准是30小时左右，水温在20℃时水稻种子浸种的时间标准是60小时，水温在15℃时水稻种子浸种的时间标准是100小时以上。
2、不同室温、不同品种浸种时间也会有一定差异。
