抖沙：在浴室中铺浴沙，然后将仓鼠放进去，它会翻滚刨沙，在仓鼠背上放一点沙，它会自动抖落。
打滚：仓鼠学会抖沙后可以引导它在沙子里打滚，用手将仓鼠推下去，左右各移动一次，然后把手松开，让仓鼠自己翻身起来。
一、如何正确的给仓鼠洗澡
1、抖沙
（1）将浴室中铺好一层浴沙，浴沙可以根据需求自由选择，然后将仓鼠轻轻抱起放进浴室中，非常多仓鼠因为本能会自动去翻滚刨沙子。
（2）一些仓鼠不会用沙子洗澡，可以撒一点点沙在仓鼠的背上，仓鼠会自动抖落身上的沙子，重复几次后，渐渐就会领悟到一些。
2、打滚
（1）等仓鼠学会了怎么抖沙后，可以引导它在浴沙里打滚。
（2）将手正面伸向仓鼠，一般情况下仓鼠会凑过来用小爪子抱你的手，这时可以轻轻的推下去，向左向右各移动一次，然后把手放开，让仓鼠自己翻身起来，几次之后仓鼠感受到了翻滚的快乐就会主动去洗澡了。
二、给仓鼠洗澡的注意事项
1、绝对不可勉强仓鼠洗澡，有的人觉得自己的仓鼠脏，就硬是把仓鼠按进浴室，这样只会造成仓鼠的反感，以后再也不来浴室了，因此必须是自愿的或加以引导。
2、仓鼠洗澡需注意尽可能一鼠一洗，如果非常多仓鼠挤在一起的话一方面影响仓鼠活动空间，另一方面不爱洗的仓鼠就光顾着玩了，还会影响别的仓鼠洗澡。
3、如果家里有鼠妈妈和满月的鼠宝宝，记得在妈妈洗澡的时候，每次放一只宝宝进去，鼠宝宝的学习能力很强，妈妈洗的时候它一般会看几次，非常快就会学会了。
