1、种植时间：一般在每年的4-6月份种植，具体种植时间需根据当地气候条件调整。
2、浸种催芽：挑选无病虫害的饱满种子，播种前晒种2-3天，然后置于30-40℃温水中浸泡催芽，待种子露白后即可播种。
3、整地施肥：选择疏松、排水透气良好、富含腐殖质的沙质土壤种植，种植前结合耕翻施足基肥。
4、播种方式：将种子均匀播至土表并覆土，然后浇水保湿。
一、向日葵花籽的种植方法
1、种植时间
向日葵的种子可在每年4-6月间进行，在这期间温度适宜，播种完成后能使种子尽快发芽恢复生长，并且春季向日葵正处在生长旺盛期，生长速度较快。但具体的播种时间还需根据当地的气候条件进行调整。
2、浸种催芽
选择个头饱满、没有受到病虫侵害的种子，能有效提高种子后期在播种时的存活率，播种前需先将种晾晒2～3天，然后放入30-40℃的温水中浸泡催芽，等种子吸收足量水分，种子露白后即可捞出进行播种。
3、整地施肥
播种前先选地，选择土质疏松透气、排水性能强且腐殖质含量丰富的砂质土壤，然后对土壤进行深耕，加入适量腐熟基肥提高土壤的养分，再进行适当的翻整，使土壤处于疏松肥沃的状态，有助于种子能尽快的发芽生长。
4、播种方式
将浸泡后的种子均匀的播撒到土壤表面，再覆盖上一层薄薄的细土，播种后立刻浇水一次，让土壤保持湿润的状态，播种完成后，并在阳光充足且通风透气的环境下养护，一般5-7天后种子便可萌发恢复生长。
二、向日葵出现倒伏的原因
1、向日葵在生长的过程中出现倒伏通常最常见的是在快要收获之前，这对向日葵的产量影响是很大的。
2、而向日葵出现倒伏并不是由一种原因导致的，可能是品种选择不当，也可能是种植地选择不当，还有可能是种植密度不当，最后就是营养不良、田间管理不当、病虫害危害、天气原因等都是造成向日葵出现倒伏现象的原因。
