1、左手握住一把秧苗，然后右手从左手的秧苗中分出一小份，大约3-4根。
2、插秧时，右手食指和中指抓住秧苗根部，然后顺着秧苗根部将其朝下插入泥土中。
3、插秧深度约为2-3cm，切忌过深，否则会导致秧苗返青速度、分蘖速度变慢。
一、怎么插秧
1、首先要用左手拿着秧苗，然后右手从左手中的秧苗里面分出一小份，大概3-4根即可，分离时一定不可把秧苗弄断。
2、插秧时必须用右手的食指和中指抓住秧苗根部，要注意掌心朝向秧苗。食指和中指顺着秧苗根部将其朝下，这主要依靠手指力量保护秧苗，使其根部不受到损伤，最后将秧苗插入泥土中即可。
3、插秧的深度以2-3厘米为宜，这样有助于秧苗扎根返青。深度一定不要过深，如果插秧的深度过深可能会导致秧苗返青速度、分蘖速度变慢。
二、什么是倒插秧
1、倒插秧其实非常好理解，从字面上来看，就是倒着走插秧。目前，农村地区大部分也都是采用的倒插秧的方法，甚至流传有“水稻倒着插，亩产比较高”的说法。流行倒插秧是因为顺着插的话，会出现以下几种情况：
（1）顺着插秧不方便观察水平位置，栽出来的秧苗不可确保成一条直线。
（2）顺着插秧会把刚插的秧苗踩倒。
（3）顺着插秧，则会出现脚没地放的现象。而且为了避免踩倒秧苗，会导致插秧速度较慢。
（4）顺着插秧前面没有参照物，脚的新的放置位置就需要瞄后面的秧苗位置。
2、而倒插秧这可以完美防止这些缺点。而且还能把栽秧者的脚印填平，不致于让水田出现高一波、低一波的现象，影响秧苗的生根，影响秧田的保水率。
3、当然，倒插秧方法也有缺点，那就是脚窝太多，容易破坏了秧田的平整度。
4、另外，除了顺着插和倒着插之外，还有排起插的方式，又叫关小巷子。其特点是株行距比较好把控，而且规范，但劳动效率不高。
