1、种子处理：播种前进行浸种，催芽处理。
2、播种：破口后，将种子播撒至育苗盘之上，播种后覆盖沙子和草木灰的混合物，并浇施透水。
3、栽培：配制好营养液，待幼苗长出真叶后，移栽入1L容器中栽培。
4、管理：容器中每天需添加营养液，保持在700ml左右。
5、病虫害防治：病害发生较少，而虫害防治方面主要为蚜虫。
一、种子处理
1、播种前要把种子用50以上热水浸泡5到8分钟，种子较薄所以时间缩短，中间要一直搅拌，不可停，防止烫伤种子。或是用药剂浸泡20分钟。
2、然后再晾干在温水中，大概25到30度的温水中浸种一天或是两天。取出清洗晾干包在干净的湿布里，放到保温箱，定在菠菜发芽的温度催芽。
二、播种育苗
1、当种子都破口后，就把种子都放在干净的无土育苗盘中，一定要清洗消毒育苗盘，然后一个盘穴放两粒种子，最后用小沙子混合草木灰一起覆盖，覆盖大概2厘米的深度。
2、浇透水后，每天观察情况，每天浇水。大约在三天左右菠菜种子就会萌发了。
三、栽培
1、装好栽培设施，种植容器，然后消毒处理，配置好营养液，根据菠菜的营养吸收特性来配置。
2、然后将长出真叶的幼苗移栽，根系清洗干净后，一个小容器中放置一棵或是两棵苗，通常强壮苗放一棵，弱小苗放两棵。
3、浇点水，放进溶液中，大概几天后就会缓苗恢复。
四、栽培管理
1、在容器中栽培要注意每天添加营养液，幼苗生长快要多加营养，营养成分要跟成株的营养配置不同。
2、一般栽植在一个1升大小的容器中，营养液要保持在700毫升左右。幼苗期会比成株要的营养液多一些。种植菠菜容器底部要有根系伸展空间。
五、病虫防治
1、无土栽培生病非常少，反而容易发生缺肥、或营养过多的症状。
2、另外虫害不注意的话可能会发生，主要有可能发生蚜虫，蚜虫吸食汁液，通常要使用50%抗蚜威（避蚜雾）2000～3000倍液或是40%乐果1000倍液来防治。
